- Мультфильмы, сказки, истории
- Как подготовиться к тому, что кошка скоро умрет
- Как пережить смерть питомца: советы взрослым
- Запасные питомцы
- Этот абзац очень личный
- Напоследок немного лирики
- Как пережить смерть питомца: советы взрослым
- Хороним питомца правильно
- Помощь на каждом этапе
- Действия первого дня
- Заботьтесь о себе.
- Будьте естественны в проявлениях эмоций.
- Не культивируйте отрицание.
- Не спешите искать замену.
- Разделите свое горе.
- Заведите дневник
- Оформите альбом памяти.
- Дарите добро.
- Друг для престарелой собаки
- К чему надо стремиться?
- Не надо искать виновного
- Необходимость в паузе
- Нет нужды в напоминаниях
- Окажите помощь другим питомцам
- Думайте только о хорошем
- Завести нового щенка
- Кто виноват?
- Когда нужна помощь психолога?
- Как пережить смерть четвероногого друга: советы психолога
- Принять факт утраты
- Понять, что не все способны разделить такое горе
- Избавиться от чувства вины
- Заполнить образовавшийся вакуум
- Убрать с глаз предметы, наводящие на грустные воспоминания
- Поменять маршруты
- Собрать фото с питомцем в отдельный файл или бумажный альбом
- Делать добро бездомным животным
Мультфильмы, сказки, истории
«Мультяшные герои-животные отлично демонстрируют детям, что звери — это такие же живые существа, как и люди: со своими эмоциями и переживаниями, — делится Виктория. — Экранные и сказочные образы животных прекрасно развивают не только детское воображение, но и эмоциональную сферу: сопереживания, осознание своих чувств. Легче усваиваются понятия «хорошо-плохо», «добро и зло». В реальности это выражается в более трепетном отношении к животным, понимании их чувств и потребностей».
В теме смерти, благодаря сказкам и мультфильмам с животными, формируется первое понимание, что питомцы, как и всё на Земле, не вечны. Любимец появляется на свет, живет свою длинную, интересную жизнь и умирает, а его душа, возможно, продолжает существовать, только в другом мире.
Если родители хотят проработать эту тему, можно смотреть мультфильмы, иногда читать сказки с подходящими сюжетными перипетиями. Например: у Золушки умерла мама, Белоснежка из-за колдовства впала в кому, но затем принцу удалось её оживить. Так, вы уже готовите ребенка к тому, что смерть — возможна.
Другой способ объяснения — психотерапевтические истории, помогающие мягко рассказать случай смерти через образ и действия главного героя. Они помогают ребенку легче и быстрее принять ситуацию и справиться со стрессом.
Если семья религиозна, то конечно, объяснения смерти в рамках той религии, которой придерживается вся семьи, будут ребенку более понятны и приемлемы.
Как подготовиться к тому, что кошка скоро умрет
Средняя продолжительность жизни кошек от 10 до 15 лет, хотя известны случаи долгожительства до 28-30 лет. О том, что скоро питомец отправится в иной мир, говорит его поведение. Кот старается уединиться, сидит под диваном или под шкафом, ест совсем немного пищи. Его взгляд становится тусклым, шерсть утрачивает шелковистость. Если ветеринар сообщил, что со здоровьем питомца все в порядке, но возраст дает о себе знать, то стоит готовиться к худшему.
Кроме того, неизбежна гибель животного в следующих случаях:
- серьезная болезнь с неблагоприятным прогнозом;
- получение питомцем несовместимой с жизнью травмы, когда приходится принимать решение об эвтаназии.
Нужно подготовиться к тому, что кошка умрет, попрощаться с ней. Какого-то универсального метода не существует, однако тем, кто понимает, что питомцу осталось совсем немного, повезло чуть больше, чем тем, кому предстоит внезапно потерять любимца. Они могут попрощаться с ним
Кошки чувствуют любовь своего хозяина, поэтому им очень важно понимать, что до последнего вздоха они были любимы. Вот почему от владельца требуется постоянно быть рядом
Потеря активности, плохой аппетит — признаки того, что кошка скоро может умереть
Как пережить смерть питомца: советы взрослым
Универсальных советов насчет того, как пережить смерть питомца, нет, каждый из нас справляется с горем как может. Однако есть способы сделать утрату менее болезненной, преодолеть тоску и продолжить жить.
Источник фото: https://www.thesprucepets.com
Помните, что, какие бы обстоятельства ни сопутствовали смерти вашего питомца, горевать о нем – совершенно естественная, человеческая реакция. Не нужно стыдиться горя или слез. Это не признак слабости, а всего лишь доказательство того, что вы – нормальный человек, способный любить.
Как правило, переживание утраты имеет ряд этапов: шок, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Разумеется, знание об этом не поможет вам на первом этапе, но, возможно, станет немного легче от осознания того, что, какими бы тяжелыми ни были переживания, рано или поздно они закончатся
Бывает, что тоска «накатывает» волнами, захватывая целиком, и кажется, что вы в ней захлебнетесь – но за приливом следует отлив.
Дайте себе время, не пытайтесь заглушить горестные чувства или ускорить «возвращение к нормальной жизни» — это очень важно. Нет «стандартного» периода для переживания утраты, у каждого время горевания свое
Но чем полнее вы переживаете скорбь и гнев, тем быстрее сможете снова дышать полной грудью. Некоторым людям для этого требуются недели, некоторым – месяцы или годы. Хотя, конечно, забыть о потерянном друге вы не сможете, но воспоминания со временем окрасятся не тоской и виной, а светлой грустью и благодарностью за то, что это существо было в вашей жизни.
Не держите все в себе. Пишите о своих чувствах или обсуждайте их с теми, кто готов выслушать и отнесется к вашей скорби с пониманием.
Не позволяйте никому указывать, что именно вы должны чувствовать. Переживание утраты требует времени, и предложения «отвлечься» или «не переживать» вызывают понятное и закономерное раздражение, а то и ярость. Если вы хотите злиться, плакать или не плакать, вы имеете на это полное право. Если вы способны находить в жизни радость или смеяться и готовы к этому – это тоже совершенно естественно и не должно служить поводом для формирования чувства вины.
По возможности игнорируйте людей, которые не способны понять ваши чувства или говорят, что «это же была просто собака». Даже если эти люди вам дороги. Не тратьте силы на споры, просто ограничьте такие контакты. Вы сможете вернуться к общению с ними позже, когда будете готовы.
Замечательно, если вам удастся найти группу поддержки, состоящую из людей, которые тоже переживали смерть питомцев – хотя бы в Интернете. Если ваши друзья или члены семьи не способны понять ваши чувства, найдите того, кто способен. Человек, у которого был подобный опыт, лучше поймет, через что вам приходится проходить.
Как правило, полезными оказываются ритуалы. Например, церемония похорон поможет вам выразить свои чувства. Вы можете поставить памятник или посадить дерево в память о питомце, создать фотоальбом, нарисовать портрет, опубликовать рассказ или любым другим способом почтить память ушедшего друга. Вспомните забавные и радостные моменты, которые наверняка были в вашей совместной жизни.
Позаботьтесь о себе. Стресс, который мы переживаем в связи со смертью питомца, лишает нас сил. Попросите друзей или родных помочь вам с домашними делами, ешьте вкусную и полезную еду, не лишайте себя сна. Физические упражнения (хотя бы пешие прогулки) также помогают справиться со стрессом.
Если у вас есть другие животные, постарайтесь ради них вернуться к привычному распорядку дня. Помните, что другие питомцы также переживают утрату, и ваша скорбь также вызывает у них стресс. Находите время гулять и играть с ними.
Если необходимо, обратитесь за психологической помощью. Если ваше горе так велико, что вы не можете вернуться к нормальной жизни, возможно, вам понадобятся медикаменты, чтобы помочь справиться с депрессией.
Пожилые люди часто воспринимают смерть питомца еще тяжелее, ведь они за свою жизнь уже пережили большое количество потерь. К тому же, животные порой являются для них единственным светлым моментом в жизни. В этом случае крайне важно не отгораживаться от других людей и не проводить целые дни в одиночестве. Постарайтесь общаться хотя бы с одним человеком в день.
Постарайтесь найти новый смысл и новую радость в жизни. Если вы не готовы впустить в свое сердце новое животное, то можете стать волонтером и помогать животным в приюте. А когда почувствуете, что готовы, возьмите другого питомца. Он не компенсирует утрату, но подарит много радости и вернет оптимизм.
На фото: мемориальная рамка в память об ушедшей кошке. Источник фото: https://www.grandparentgiftcompany.com
Запасные питомцы
Кто-то из взрослых с юмором рассказывает, как искал для ребенка точно такого же хомячка по всему городу и нашел. А потом вдруг вернулся предыдущий, который, оказывается, был здоров и просто очень крепко спал. Нужно ли на самом деле покупать «запасных» хомячков и рыбок?
«Такие покупки возможны, — рассказывает Виктория, — но лучше это делать по просьбе самого ребенка. А приобретать похожего зверька, чтобы скрыть факт смерти питомца, не стоит».
Если человеку нет еще и 4 лет, и вы не уверены, стоит ли сообщать ему всю правду, лучше представить версию, где питомец убежал или исчез, чем «подменять» хомячков.
«Не следует сразу же предлагать замену любимцу, — говорит Анастасия. — Текущие события надо прожить. А позже, возможно, завести разговор о новом друге
Новый питомец не заменит предыдущего, важно это понимать и научить ребёнка адекватно переживать утрату»
Этот абзац очень личный
Когда-то я тоже потеряла друга. И, как и вы, искала рецепт — как пережить смерть собаки. Мы были вместе 14 лет, и она навсегда изменила мою жизнь. Можно сказать, что в кинологию я пришла, держась за ее поводок. Моей девочки давно нет, но светлая грусть, благодарность и память останутся со мной навсегда. Сейчас рядом – мокрый нос и влюбленные глаза молодой хвостатой хулиганки. И я хочу сказать тем, кто ищет помощи и утешения: когда уйдет боль, не нужно бояться вновь подарить свое сердце. То счастье, которое нам дарят собаки за свой недолгий век, стоит всей горечи потерь.
Напоследок немного лирики
Если чувствуете, что нужен выход эмоциям, но нехватает совсем немного — то вот это «немного». Песня про попа и его собаку.
Стихотворение Семеновой М.
Расскажу я вам, люди, Не совсем чтоб о чуде — Будет прост мой недолгий рассказ. В рыжей шкуре я бегал И любил человека: Это счастьем зовется у нас.
Сын старинной породы, Я нанизывал годы, Ликовал, отмечая весну. Время мчалось не даром — Стал я сивым и старым И однажды навеки уснул. Вытер слезы хозяин: «Больше ты не залаешь, Не примчишься, как прежде на зов. Спи спокойно мой милый…» Но какая могила Удержала собачью любовь? Убегать беззаботно, Оставлять без присмотра Тех, кого на земле защищал?! Да когда так бывало, Чтоб меня не дозвались, Чтоб на выручку я опоздал? …А потом было вот что. Как-то зимнею ночью Возвращался хозяин домой. Я — по обыкновенью — Бестелесною тенью Провожал, укрываемый тьмой. Было тихо вначале, Только сосны шептали Да позёмка мела под луной… Недоступную взгляду Я почуял засаду У развилки дороги лесной! «Что хозяин мне делать? Мне, лишенному тела, Как к тебе на подмогу успеть?..» Я рванулся из тени, Из нездешних владений, И возник перед ним на тропе! Перед смертью-старухой Я не ползал на брюхе, Не скулил, не просился назад. Под напором свирепым Просто лопнули цепи — «Поспеши, мой хозяин и брат!» Изумлен нашей встречей Он пошел, не переча, Доверяя любимому псу, По тропе безымянной Прочь от тех окаянных, Затаившихся в темном лесу. И до самого дома По дороге знакомой Мы дошли, точно в прежние дни. Как бывало — бок о бок… Лишь следы по сугробам На двоих оставались одни.
lifeo.ru
Предыдущая:Как правильно мыть голову шампунем: советы косметологов
Дальше:У собаки перхоть: что делать, причины, лечение и профилактика
Голос за пост — плюсик в карму! 🙂
Как пережить смерть питомца: советы взрослым
Универсальных советов насчет того, как пережить смерть питомца, нет, каждый из нас справляется с горем как может. Однако есть способы сделать утрату менее болезненной, преодолеть тоску и продолжить жить.
Источник фото: https://www.thesprucepets.com
Помните, что, какие бы обстоятельства ни сопутствовали смерти вашего питомца, горевать о нем – совершенно естественная, человеческая реакция. Не нужно стыдиться горя или слез. Это не признак слабости, а всего лишь доказательство того, что вы – нормальный человек, способный любить.
Как правило, переживание утраты имеет ряд этапов: шок, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Разумеется, знание об этом не поможет вам на первом этапе, но, возможно, станет немного легче от осознания того, что, какими бы тяжелыми ни были переживания, рано или поздно они закончатся
Бывает, что тоска «накатывает» волнами, захватывая целиком, и кажется, что вы в ней захлебнетесь – но за приливом следует отлив.
Дайте себе время, не пытайтесь заглушить горестные чувства или ускорить «возвращение к нормальной жизни» — это очень важно. Нет «стандартного» периода для переживания утраты, у каждого время горевания свое
Но чем полнее вы переживаете скорбь и гнев, тем быстрее сможете снова дышать полной грудью. Некоторым людям для этого требуются недели, некоторым – месяцы или годы. Хотя, конечно, забыть о потерянном друге вы не сможете, но воспоминания со временем окрасятся не тоской и виной, а светлой грустью и благодарностью за то, что это существо было в вашей жизни.
Не держите все в себе. Пишите о своих чувствах или обсуждайте их с теми, кто готов выслушать и отнесется к вашей скорби с пониманием.
Не позволяйте никому указывать, что именно вы должны чувствовать. Переживание утраты требует времени, и предложения «отвлечься» или «не переживать» вызывают понятное и закономерное раздражение, а то и ярость. Если вы хотите злиться, плакать или не плакать, вы имеете на это полное право. Если вы способны находить в жизни радость или смеяться и готовы к этому – это тоже совершенно естественно и не должно служить поводом для формирования чувства вины.
По возможности игнорируйте людей, которые не способны понять ваши чувства или говорят, что «это же была просто собака». Даже если эти люди вам дороги. Не тратьте силы на споры, просто ограничьте такие контакты. Вы сможете вернуться к общению с ними позже, когда будете готовы.
Замечательно, если вам удастся найти группу поддержки, состоящую из людей, которые тоже переживали смерть питомцев – хотя бы в Интернете. Если ваши друзья или члены семьи не способны понять ваши чувства, найдите того, кто способен. Человек, у которого был подобный опыт, лучше поймет, через что вам приходится проходить.
Как правило, полезными оказываются ритуалы. Например, церемония похорон поможет вам выразить свои чувства. Вы можете поставить памятник или посадить дерево в память о питомце, создать фотоальбом, нарисовать портрет, опубликовать рассказ или любым другим способом почтить память ушедшего друга. Вспомните забавные и радостные моменты, которые наверняка были в вашей совместной жизни.
Позаботьтесь о себе. Стресс, который мы переживаем в связи со смертью питомца, лишает нас сил. Попросите друзей или родных помочь вам с домашними делами, ешьте вкусную и полезную еду, не лишайте себя сна. Физические упражнения (хотя бы пешие прогулки) также помогают справиться со стрессом.
Если у вас есть другие животные, постарайтесь ради них вернуться к привычному распорядку дня. Помните, что другие питомцы также переживают утрату, и ваша скорбь также вызывает у них стресс. Находите время гулять и играть с ними.
Если необходимо, обратитесь за психологической помощью. Если ваше горе так велико, что вы не можете вернуться к нормальной жизни, возможно, вам понадобятся медикаменты, чтобы снизить уровень депрессии.
Пожилые люди часто воспринимают смерть питомца еще тяжелее, ведь они за свою жизнь уже пережили большое количество потерь. К тому же, животные порой являются для них единственным светлым моментом в жизни. В этом случае крайне важно не отгораживаться от других людей и не проводить целые дни в одиночестве. Постарайтесь общаться хотя бы с одним человеком в день.
Постарайтесь найти новый смысл и новую радость в жизни. Если вы не готовы впустить в свое сердце новое животное, то можете стать волонтером и помогать животным в приюте. А когда почувствуете, что готовы, возьмите другого питомца. Он не компенсирует утрату, но подарит много радости и вернет оптимизм.
На фото: мемориальная рамка в память об ушедшей кошке. Источник фото: https://www.grandparentgiftcompany.com
Хороним питомца правильно
После смерти кошки перед владельцами встаёт вопрос — как и где похоронить домашнего любимца? Вариант «выбросить в мусоропровод» не подойдёт, это негуманно и запрещено Ветеринарно-санитарными правилами сбора, утилизации и уничтожения биологических отходов.
Итак, похоронить погибшее животное можно:
- на кладбище для домашних животных;
- посредством кремации;
- самостоятельно в лесу или на своём участке.
Специализированных захоронений для домашних питомцев катастрофически мало. Они есть, как правило, только в крупных городах. Услуги фирм, занимающихся захоронением домашних животных, весьма недёшевы. Но зато не придётся ни о чём беспокоиться: отведут место, выроют могилку, поставят памятник. Если компания предоставляет услуги кремации, похороните урну с прахом на кладбище.
Для кремации достаточно обратиться в ветеринарную клинику. Как правило, в более или менее крупных клиниках есть для этого всё необходимое. Услуга не дешёвая (3–5 тыс. руб.), но самая приемлемая с точки зрения экологии окружающей среды.
При отсутствии финансов и времени можно похоронить кошку самостоятельно в лесу или на даче. Но нужно помнить, что Ветеринарно-санитарными правилами сбора, утилизации и уничтожения биологических отходов запрещается хоронить домашних животных рядом с населёнными пунктами, в водоохранной, лесопарковой и заповедной зонах. Разлагаясь, трупы отравляют подземные воды и почву. Кроме того, погибший от инфекционного заболевания домашний любимец может вызвать эпидемию среди людей и животных.
Если вы решили похоронить питомца сами:
- Выберите укромное место, где не будут расти плодовые деревья и играть дети.
- Выройте яму глубиной не меньше двух метров.
- Чтобы во время разложения трупа не выделялись токсины, опасные для здоровья, насыпьте на дно ямы хлорную известь или другое хлорсодержащее дезинфицирующее средство с содержанием активного хлора не менее 25%, из расчёта 2 кг на 1 м2.
- Труп питомца также обсыпьте тем же дезинфектантом.
- Положите животное в коробку или гробик и закопайте.
- Над могилой насыпьте курган высотой не менее 1 м.
В случае смерти домашнего животного от вирусной болезни, обратитесь в ветеринарную службу. Скорее всего, специалисты посоветуют провести дезинфекцию помещения.
Помощь на каждом этапе
Действия первого дня
Купировать первый шок поможет необходимость организации похорон животного. После того, как скорбная обязанность выполнена, возвращайтесь домой, возможно, ваша поддержка нужна членам семьи. Если вы одиноки – займитесь уборкой, мытьем посуды, чем угодно, лишь бы не бесцельно бродить по опустевшему дому. Не пренебрегайте терапевтическими дозами успокоительного (валерьянка, пустырник).
Заботьтесь о себе.
Насколько возможно, соблюдайте привычный режим сна и приемов пищи. Не бросайтесь из крайности в крайность. Голодать или «заедать» свое горе, пытаться заглушить алкоголем — одинаково бесполезно и не принесет облегчения.
Будьте естественны в проявлениях эмоций.
Плачьте, если хочется плакать, кричите, если хочется кричать. После слез наступает эмоциональное опустошение, но становится легче. Нельзя стыдиться своей боли и консервировать ее внутри.
Не культивируйте отрицание.
Как можно быстрее уберите амуницию погибшей собаки: от поводка до любимого коврика. Если вы пока не готовы просто собрать все вещи в пакет и вынести, то временно сложите их в шкаф или кладовку. Можно взять ошейник и отправиться на прогулку по любимым местам вашей собаки. Фиксируйте все детали окружающего мира: голубое небо, пение птиц, дуновение ветра
Это важно, чтобы не терять связь с реальностью и отвлечь мысли. В конце – оставьте уже ненужные вещи и попрощайтесь
Кто-то пускает ошейник по течению реки, вешает его на ветку дерева. Главное в этом приеме – ощущение, что вы все сделали правильно.
Не спешите искать замену.
Попытка быстро «подменить» одного питомца другим ни к чему хорошему не приведет. Щенок, даже той же породы, никогда не станет точной копией ушедшего друга. Новый член семьи должен войти в дом только тогда, когда вы будете полностью готовы к этому эмоционально.
Разделите свое горе.
Проговаривая негативные эмоции, вы их ослабляете. Разделите свою боль с друзьями, близкими людьми. Если в окружении нет человека, перед которым вы можете раскрыть душу, воспользуйтесь Интернетом, телефоном доверия. На форумах собачников много веток на тему: «Как пережить смерть собаки», где люди делятся воспоминаниями, страхами, поддерживают друг друга. Для некоторых такое общение стало настоящим спасением.
Заведите дневник
Купите красивый блокнот и записывайте свои мысли. Поведайте бумаге то, что раньше рассказывали своей собаке, опишите все чувства, которые испытываете. Но только не обращайтесь к погибшему любимцу, даже мысленно не разговаривайте с ним. Его больше нет, как ни страшно это осознавать
Оформите альбом памяти.
Желание все вернуть только усиливает страдание: помните, но не сожалейте. Оформите воспоминания о своей собаке в альбоме. Туда можно наклеить ее фотографии, щенячью карточку, родословную, ветеринарный паспорт. Под каждым фото расскажите забавную историю из совместных прогулок или собачьих шалостей.
• Нарисуйте по памяти испорченное кресло или пару итальянских сапог, пожеванных питомцем в детстве. Такой прием постепенно заменит боль воспоминаниями.
Дарите добро.
Волонтерская деятельность, помощь приютам или какому-то конкретному животному, попавшему в беду, помогут справиться с чувством вины, пережить горечь утраты, вновь почувствовать себя нужным. И кто знает, может именно так, вы обретете нового друга.
Друг для престарелой собаки
Многие владельцы, когда их пес достигает преклонного возраста, заранее заводят вторую собаку, чтобы потом не остаться в одиночестве. Такая ситуация требует индивидуального, умелого подхода и такта. Но в случае, когда питомцы находят общий язык, юный друг способен продлить период активности старичка, словно делясь своей жизненной энергией. Научного объяснения этому нет, но факт остается фактом.
К чему надо стремиться?
Пережить утрату любимца можно, если следовать некоторым рекомендациям. Они достаточно просты. Однако не всегда удается делать то, что советуют психологи. Следует более подробно рассмотреть имеющиеся способы.
Не надо искать виновного
Практически всегда после смерти любимца, люди начинают винить себя. Особенно это проявляется в том случае, если четвероногий друг умер из-за травмы или болезни. Однако, по словам психолога, далеко не все способны быть идеальным хозяином. Это просто нереально. К тому же собаки могут заболеть, как и люди. Опознать вовремя заболевание не всегда получается.
Стоит понимать, что ошибки могут совершить даже профессиональные заводчики, врачи. Поэтому советы специалистов рекомендуют не винить себя. Вы и так сделали все, что могли. Кроме того, у вас получилось окружить четвероногого друга любовью и заботой.
Необходимость в паузе
Советы психолога рекомендуют ненадолго сделать паузу, дождаться, когда окончательно утихнет боль. Не рекомендуется сразу же искать замену своему любимцу. В противном случае, вы начнете сравнивать двух разных животных, что не совсем положительно отразится на новом питомце. Просто счет будет далеко не в его пользу.
В первое время не стоит заходить в те магазины, где вы покупали корм для любимца. Рекомендуется проходить мимо заводчиков, у которых был куплен щенок. После утраты лучше оградить себя от ненужных расспросов.
Нет нужды в напоминаниях
Слезу и душевную боль будет сложнее удержать, если на глаза будет постоянно попадаться поилка или ошейник с поводком. Поэтому спрячьте все вещи, принадлежащие питомцу. Можно раздарить их знакомым. Не стоит их сохранять даже в том случае, если в будущем планируете завести нового щенка. Они будут всегда напоминать о потере.
Окажите помощь другим питомцам
Как утверждают советы психолога, помощь, оказанная собачьему приюту, поможет справиться с потерей, привести свое эмоциональное состояние в норму. В первое время, конечно, будет тяжело. Однако счастье от того, что вы смогли оказать кому-то помощь, постепенно вытеснит негативные эмоции.
Если идете по улице и видите бездомного пса, найдите для него приют. Можно предложить помощь волонтерам. Это все избавит от страданий. Яркий пример того, как можно помочь собаке, продемонстрирован в видеоролике.
https://youtube.com/watch?v=isdtKE-UybI
Думайте только о хорошем
После смерти любимого друга в голове постоянно начнут крутиться счастливые моменты, те минуты, которые вы проводили вместе. И чаще всего посещают воспоминания, в которых собака уже была больной или старой
Как утверждают советы психолога, важно избавляться от таких мыслей сразу же
Лучше вспоминайте своего четвероногого друга счастливым, прокручивайте в памяти интересные приключения, увлекательные поездки, первые успехи в дрессировке. Подобные положительные мысли помогут пережить потерю любимца.
Память устроена таким образом, что через некоторое время о своем питомце вы будете думать с улыбкой.
Завести нового щенка
Данный пункт не случайно идет последним. Просто о новом щенке не стоит задумываться сразу, так как боль потери еще велика, и, соответственно, отвлечься не удастся. К этому шагу рекомендуется подходить постепенно. Для начала следует избавиться от неприятных мыслей, появляющихся из-за смерти четвероногого друга. В противном случае вы не сможете окружить нового члена семьи заботой и любовью.
Как только будете готовы, сразу же приобретайте домашнее животное. Это поможет приобрести новые яркие эмоции, перестать излишне сильно переживать по утере старого любимца.
Кто виноват?
Основная проблема, мешающая людям переживать горе – поиск виноватых
Неважно что именно случилось, инстинктивно, человек ищет ответственных за содеянное, пусть это будет Бог или злой рок, но обвинение найдет ответчика. Гораздо хуже, когда хозяин винит себя в смерти питомца – «Не успел», «Не заметил», «Ошибся с выбором ветеринара»
Поиск виноватых касается тех ситуаций, когда питомец уходит по причине болезни или несчастного случая.
Естественно, не стоит дожидаться рокового часа, о друге нужно заботиться пока он жив и здоров – правильное питание, прививки, безопасность, уход, регулярные осмотры ветеринара. Чем ответственнее вы относитесь к своим элементарным обязанностям, тем быстрее придет уверенность, что вы все сделали правильно, когда наступит время пережить потерю собаки.
Отдельная тема для обсуждения – это эвтаназия. Немало хозяев отказываются от гуманного усыпления животного, считая это убийством. На деле, безнадежно больная собака и мучается только потому, что внутренний эгоистичный ребенок владельца не может принять реальность.
Если вас гложет вина – искупите ее любым доступным вам способом. Обратитесь в приют для животных, станьте волонтером, подберите на улице котенка, отмойте его и найдите ему дом. Делайте добро, спасайте жизни, чувство значимости поможет простить свои «ошибки».
Когда нужна помощь психолога?
Специалист может понадобиться не только детям, но и взрослым людям. У некоторых людей мысль о походе к психотерапевту вызывает мгновенное отторжение в связи с негативными ассоциациями, которые, к сожалению, весьма распространены в наши дни. Сумасшедший дом, таблетки, санитары никак не связаны с психотерапевтами, которые помогают людям в сложных жизненных ситуациях.
Люди часто пренебрегают помощью психолога в силу различных предубеждений
Понять, что вам требуется помощь психолога можно при наличии у человека следующих состояний:
- Вас преследуют мысли о смерти или о самоубийстве;
- Вы не можете вернуться к привычному образу жизни после утраты питомца в течение долгого времени;
- Вы не способны обрести новый смысл жизни и считаете свою жизнь совершенно бесполезной и ненужной;
- Ваше поведение плохо поддается контролю и прогнозированию. С вами периодически случаются эмоциональные срывы, приступы смеха и плача;
- Вы испытываете трудности со сном, мучаетесь от бессонницы;
- Вы не можете контролировать свой вес.
Важно вовремя отследить то душевное состояние, с которым вам становится некомфортно жить
Как пережить смерть четвероногого друга: советы психолога
Для многих собака — не просто домашнее животное, а родная душа, член семьи, забавный и любимый. Именно поэтому потеря питомца для таких людей является тяжелейшим стрессом. Психологи дают несколько рекомендаций, которые помогут пережить смерть четвероного друга.
Принять факт утраты
Человек так устроен, что любое значимое событие сопровождает эмоциями. Смерть питомца — потрясение, поэтому сохранить спокойствие и хладнокровие в такой ситуации невозможно. В первые дни следует отпустить себя, дать волю слезам и печали. Не надо ставить временных рамок, потому что всё происходит индивидуально: кто-то оправляется от горя быстро, другие — медленно. Если не избавиться от страданий до самой глубины души, они могут «догнать» через время.
Понять, что не все способны разделить такое горе
Обязательно найдётся тот, кто посчитает гибель собаки событием, не стоящим сильных переживаний. Увы, все люди разные, и отношение к животным у них тоже разное. Не стоит обсуждать свою беду с теми, кто не готов её понять и разделить. Лучше поговорить об этом в среде единомышленников, например, на форуме любителей собак.
Избавиться от чувства вины
По какой бы причине ни оборвалась жизнь питомца, важно понимать, что ему повезло встретить вас: не каждому псу доводится прожить любимой хозяйской собакой. Если жизнь четвероногого оборвалась в результате болезни или несчастного случая, наверняка было сделано всё возможное, чтобы спасти любимца
К сожалению, предусмотреть и исключить многие опасные ситуации человеку не под силу. К тому же жизнь животного коротка сама по себе. Лучше вспомнить, какой счастливой и насыщенной она была.
Заполнить образовавшийся вакуум
Точнее, следует сделать всё, чтобы скорее вернуться к нормальному ритму жизни. Время, которое прежде уходило на прогулки с собакой, необходимо чем-то занять: рукоделием, ремонтом, чтением, готовкой, спортом. Можно потратить досуг на то, чтобы получить новые знания и навыки. Например, научиться играть на гитаре.
Убрать с глаз предметы, наводящие на грустные воспоминания
Сразу после смерти питомца необходимо убрать его миски, игрушки, подстилку. Необязательно выбрасывать — достаточно сложить в коробку и поставить в кладовку до поры до времени. Остатки кормов можно отдать бродячим животным или отвезти в приют. Неплохо было бы сделать в квартире мини-перестановку. Например, в угол, где любил лежать пёс, поставить шкаф или тумбу с аквариумом.
Поменять маршруты
Это бывает нелегко, но лучше обходить те места, где проходили прогулки с питомцем. То же касается зоомагазинов и ветеринарных клиник. Отдельная тема — общение с коллегами-собачниками. В первые дни они, как никто, смогут понять горе и поддержать, но потом, когда эмоции улягутся, лучше какое-то время обходить стороной территории, где владельцы выгуливают своих четвероногих. Возможно, это ненадолго, а всего лишь до тех пор, пока у вас в доме не появится новая собака.
Собрать фото с питомцем в отдельный файл или бумажный альбом
Пройдёт время, и наверняка захочется вспомнить те времена, когда любимый зверь был рядом. Можно записать самые забавные случаи, вспомнить смешные повадки и привычки лохматого любимца, записать их на бумагу или оформить в форме видео-рассказов.
Делать добро бездомным животным
На душе станет теплее и спокойнее, если в память о своём питомце начать помогать бродячим четвероногим или тем псам и кошкам, которые живут в приюте. Им для счастья всего-то и надо, что миску вкусного корма, да мягкую подстилку под бок. Следует подумать о том, как горд будет любимый пёс, глядя на благородного хозяина с высоты радуги.